Werkwijze

In een veilige omgeving help ik je helder te krijgen welke patronen en mechanismen je hebt opgebouwd om jezelf te beschermen. En om je bewust te maken dat deze er mogen zijn en dat je er niets meer mee hoeft.

Daardoor kan je meer gaan leven vanuit overgave. Genieten, ontspanning en 'spelen' kun je weer in je leven toelaten. Om er achter te komen dat je niets hoeft en nergens naar toe moet. Je kunt weer gaan voelen wat je voelt, zonder oordeel en zonder bang te zijn. Gedachten en gevoelens kunnen dan komen en vervolgens weer gaan. Je kan jezelf zo steeds meer leren kennen en bij je kern en essentie komen.

Ik gebruik daarbij verschillende werkvormen: ademhalingstechnieken, voice dialogue (sub persoonlijkheden), lichaamswerk, (dynamische) meditatie, visualisatietechnieken, focussen en individuele gesprekken. Maar ik maak ook graag gebruik van verhalen om de sessies kracht bij te zetten. We kijken steeds per keer en situatie welke werkvorm bij jou past. De sessie vindt plaats in mijn praktijkruimte maar indien mogelijk en wenselijk maak ik ook gebruik van wandelingen in de natuur.